全部商品分类
重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力      
作者:李中莹    出版日期:2019年3月    出版社:民主与建设出版社   
售价49.30 8.5折
定价 ¥58.00
  • 累计销量10

  • 数量
    减少数量 增加数量

推荐精品

最近上新

  • 商品编码:stzy6733
  • 国际标准书号ISBN:9787513923477
  • 作者:李中莹
  • 出版日期:2019年3月
  • 版次:1
  • 装帧:平装
  • 开本:16
  • 出版社:民主与建设出版社
简单描述
“我没有资格享有美好生活。” “只有你才能给我快乐!” “你怎么就是不听我的呢?” “为何我总是不开心?” 在生活中,我们经常会听到自己和别人发出类似的声音,其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理出现了问题。 阅读本书,你将学会: ●做情绪的主人,充分享受、完全拥有正面情绪,恰当处理负面情绪; ●利用大脑工作规律,运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向; ●建立和谐的信念系统,改进对待同类事情的想法与做法,化解内心冲突; ●通过制造机会不断肯定自我,提高自我价值,自尊、自信、自爱; ●从自己理想的身份发展,制订出改变环境及行为层次的计划,激发个人潜力; ●正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式,改善自己的人际关系网络; ●恰当使用正面词语,掌握大脑接收语言的规律,拥有充满力量的健康心理!
目录
推荐序 《重塑心灵》:保持惯有的务实与落地之态/001 推荐序 绝佳的NLP参考书/005 自 序 我们如何拥有健康的心理/007 再版序 NLP的未来在中国/015 怎样使用本书/020 第一章什么是NLP NLP是门什么样的学问/002 今天的NLP仍会快速发展/004 NLP对人生的多个方面都能带来正面影响/009 NLP的基本精神:12条前提假设/010 NLP部分基本术语简释/018 拓展视野: 美国人对NLP的理解/021 第二章信念系统 什么是信念/024 什么是价值/034 什么是规条/038 信念、价值观、规条的相互关系/039 改变信念系统的技巧/043 拓展视野: 轻松管理的十大要诀/060 “阿Q精神”/060 “拜木头现象”/063 第三章自我价值 身份、角色与自我价值/066 自信、自爱与自尊的关系/070 自我价值不足的行为模式及原因/072 自我价值与人生品质的关系/076 最快建立自我价值的方法/080 拓展视野: 健康心理的思想和行为模式/087 第四章 系统与理解层次 系统和三赢/090 系统性在不同人群与场合的运用/094 大脑处理事情的逻辑层面:理解层次/097 理解层次贯通法/105 拓展视野: 企业文化与团队和谐/113 第五章 大脑的运作与潜意识 认识我们的大脑/116 意识与潜意识/121 如何与潜意识沟通/130 如何消除压力/135 拓展视野: 四种脑电波状态/141 儿童学习的苦与乐/141 第六章 内感官与经验元素 内感官/144 判定内感官类型的方法/146 三个内感官的强弱倾向/152 判定内感官类型的意义/154 内感官能力提升方法/158 经验元素/160 如何改变经验元素/165 事情在大脑里的位置——时间线/170 拓展视野: 选人用人的诀窍/174 第七章沟通 沟通的含义及前提条件/176 什么决定了沟通的效果/180 沟通中需要注意的问题/189 拓展视野: 有效沟通的八点启示/196 第八章检定语言模式 恰当使用正面词语/199 检定语言模式/201 扭曲类语式/205 归纳类语式/210 删减类语式/213 运用检定语言模式的注意事项/217 拓展视野: 有效的谈判技巧/219 第九章情绪 什么是情绪/222 如何管理情绪/228 处理本人情绪的方式/230 处理他人情绪的方式/232 对情绪的进一步认识/235 拓展视野: 从认识到管制/240 第十章缔造成功快乐的人生 自我整合与力量提升/244 选择、焦虑、风险、时间的处理技巧/252 目标与人生/267 拓展视野: 如何驾驭逆境(AQ)/275
作者简介
李中莹先生很早就把NLP完整地介绍到国内,因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”,他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧,可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。 同时,李中莹先生在心理治疗方面的造诣颇深,尤其在运用NLP技巧引导人们快速提升身心健康方面,不仅享誉国内心理学界,近年在欧洲的国际心理治疗大会中也得到一致肯定。 近年来,李中莹先生致力于推广与NLP相关的学问,开设包括亲子关系、企业家心智模式、跳出双人舞、幸福人生等多门品牌课程,以“三赢”——我好、你好、世界好为准则,向个人、企业及社会提供服务,传递智慧。 著作: 《重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力》 《李中莹亲子关系全面技巧:白金版》 《李中莹亲密关系全面技巧》 《简快身心积极疗法》 对我来说,NLP是一个工具箱,追求的是效果,同时主张灵活。事实上,如果用两个字去说明NLP是什么,那就是“灵活”。NLP不能代替我们去生活,我们还需面对自己的人生,走每天的路,但是NLP使我们在不顺利的时候仍有信心,在最困难的时候尚有办法。NLP终将超越技巧,上升为一种心态。 ——李中莹
温馨提示

确定取消
温馨提示

关闭
您尚未登录

用户登陆

立即注册
忘记密码?